Plataforma de Autocuidado

Cápsulas de Autocuidado para Profesionales Rurales

Recursos educativos breves sobre educación física, salud mental y medicina adaptados a tu realidad rural.

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500+ Profesionales
150+ Cápsulas
98% Satisfacción
¿Por qué Vitalink?

Beneficios para Profesionales Rurales

Diseñado específicamente para las necesidades únicas de quienes trabajan en zonas rurales.

⏱️

Cápsulas Breves

Contenido de 5-15 minutos que se adapta a tu apretada agenda.

📱

Acceso Sin Conexión

Descarga los recursos y accede a ellos incluso sin internet.

🎯

Enfoque Práctico

Consejos y técnicas que puedes aplicar inmediatamente.

🌱

Adaptado al Contexto Rural

Contenido creado considerando las realidades y recursos disponibles.

👥

Comunidad de Apoyo

Conecta con otros profesionales en situaciones similares.

💰

Completamente Gratuito

Acceso ilimitado sin costos para profesionales rurales.

Nuestra Propuesta

Qué es Vitalink

Nuestra Misión

Vitalink es una plataforma diseñada específicamente para apoyar a profesionales que trabajan en zonas rurales mediante cápsulas cortas de autocuidado en tres áreas fundamentales que impactan directamente en tu bienestar y capacidad de servicio.

💪

Educación Física

Ejercicios y rutinas adaptadas para mantener tu cuerpo activo en espacios limitados, sin necesidad de equipamiento especializado.

  • Rutinas de 10-15 minutos
  • Sin equipamiento necesario
  • Ejercicios para espacios reducidos
🧠

Salud Mental

Técnicas y herramientas para gestionar el estrés, prevenir el burnout y mantener el bienestar emocional en entornos desafiantes.

  • Técnicas de mindfulness
  • Gestión del estrés laboral
  • Ejercicios de respiración
🩺

Medicina

Conocimientos médicos prácticos para el autocuidado, prevención de enfermedades y atención básica en contextos de recursos limitados.

  • Primeros auxilios básicos
  • Prevención de enfermedades
  • Autocuidado médico

Cómo funciona

1

Regístrate Gratis

Crea tu cuenta en menos de 2 minutos con tu correo electrónico.

2

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Navega por categorías o usa el buscador para encontrar contenido relevante.

3

Aprende y Aplica

Visualiza o descarga las cápsulas y aplica los conocimientos en tu día a día.

Recursos Educativos

Cápsulas Disponibles

Accede a nuestra biblioteca de recursos breves y prácticos.

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Experiencias Reales

Testimonios

Descubre cómo Vitalink está impactando positivamente a profesionales rurales.

★★★★★
María González — Enfermera

"En el puesto de salud costero tenemos tiempos muy acotados. Las cápsulas breves de respiración y pausas activas de Vitalink las aplico entre controles de niños y adultos."

Catalina González TENS, Cobquecura (Ñuble)
★★★★★
Juan Pablo Segura — Profesor de EF

"Como profe de Educación Física en escuela rural multigrado, uso las cápsulas de movilidad de 5 minutos para iniciar la jornada. Mejoró la atención y el ánimo de mis cursos."

Juan Pablo Segura Profesor de EF, Tirúa (Biobío)
★★★★★
Valeria Henriquez — Kinesióloga

"En APS rural veo mucho dolor lumbar en temporeros. La cápsula de higiene de columna y la guía de levantamiento seguro me han servido para educación breve en box."

Valeria Henriquez Kinesióloga CESFAM, San Fabián (Ñuble)
Nuestros Aliados

Entidades que nos Apoyan

Colaboramos con instituciones comprometidas con el bienestar de los profesionales rurales.

¿Tienes dudas?

Preguntas Frecuentes

Resolvemos las consultas más comunes sobre Vitalink.

Sí, Vitalink es completamente gratuito para todos los profesionales que trabajan en zonas rurales. Creemos que el acceso al autocuidado no debería tener barreras económicas.

Solo necesitas conexión a internet para registrarte y descargar las cápsulas. Una vez descargadas, puedes acceder a ellas sin conexión en cualquier momento.

Consideramos profesional rural a cualquier persona que preste servicios profesionales (salud, educación, agricultura, etc.) en localidades con menos de 5,000 habitantes o en zonas geográficamente aisladas.

¡Absolutamente! Valoramos mucho las sugerencias de nuestra comunidad. Puedes enviarnos tus ideas a través del formulario de contacto o directamente desde tu perfil si ya tienes una cuenta.

Publicamos nuevas cápsulas cada semana, rotando entre las tres categorías principales. También enviamos un boletín mensual con novedades y contenido destacado.

Estamos aquí para ayudarte

Contacto

¿Tienes preguntas, sugerencias o necesitas ayuda? No dudes en contactarnos.

¿En qué podemos ayudarte?

Estamos aquí para apoyarte en tu camino de autocuidado. Completa el formulario y nos pondremos en contacto contigo a la brevedad.

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Lunes a Viernes, 9:00 - 18:00 hrs

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